
За никого не е новост, че фибрите са неразделна част от диетата ни, независимо от личното ни разбиране за храненето. От намаляване на холестерола и ограничаване на скоковете на кръвната захар до подпомагане на отслабването и поддържане на добра перисталтика на червата, фибрите могат да се похвалят с широк диапазон от ползи за здравето. Read More