
Денят си личи от сутринта, са казали мъдреците и наистина е така. Първото нещо, което правим сутрин обикновено определя как ще протече останалата част от деня ни. Обикновено, много от нас излитат през вратата за работа, без да се замислят много телата си или какво слагат в тях. Като се събудим, тялото ни се нуждае от хидратация, за да се пречисти от токсините и да регенерира клетките ни. Въпреки това, чашата с вода, която пиеш всяка сутрин може да стане много по-ефективна и здравословна, ако й добавиш няколко резена лимон или сока му! Read More