
В 21-ви век е нещо нормално да говорим за всякакви хранителни вещества, а хранителните производители дори са задължени по закон да предоставят подробна информация какво точно има в храните, които продават. Ако спреш случаен човек на улицата, той може да ти каже много за това как да си набавиш повече желязо, витамин C, B12, или магнезий в храненето си, но ако му кажеш да се покаже на слънце и да попие малко витамин D, може да го изненадаш. Read More