След дълбокия сняг преди месец, Май ни изненада с 35-градусова жега. И понеже през 2020-та вече нищо не може да ни учуди, най-хубавото е, че почти я преполовихме!
Точно една година след първото ми гостуване при Мария и Стефан разговаряхме как ни влияят тези температурни инверсии и как да се подготвим за предстоящата жега без климатик.
Сега повече от всякога е много важно да се обърнем към бавната храна, осъзнатото и здравословно хранене. Ако се опасяваш, че килограмите или имунитетът ти можат да те изиграят, не бързайте към близката аптека или дрогерия. Просто добави богати на хранителни вещества храни към списъка си за пазаруване и след това е лесно. За повече идеи вижте последното ми интервю с Иван Барбов, водещ на сутрешното предаване на телевизия Черно море.
Къде се крие младостта? В генома, който носим? В козметичните препарати на шкафчето у дома? В храната? Спорта? Или в младия дух, който не позволява да се сбръчковаме преждевременно. Всеки иска да запази младостта си колкото може по-дълго, да отложи неизбежното съсухряне. От раждането си нататък, всички започваме да стареем. Но някои стареят като галоши, други – като катедрали. Къде е младостта и как с повече познания да подбираме продуктите, които поставяме върху кожата си?
Всички хора, които през зимата имат недостиг на светлина, могат да си я набавят с вода. Както знаем, водата има памет и единственото нещо, което можем да направим е стъкленото ни шише с вода, което ще пием на следващия ден, да го слагаме на прозорец с южно изложение, за да хване лъчите слънчева светлина. За хора, които работят в офиси, подобна вода върши много хубава работа.
