To warm your soul this October, we are using all the gifts of autumn: pumpkins and almonds, broccoli and cheddar, lots of spices and vitamin L. Read More
Като става дума за фибри има много други начини да си ги набавяме, освен да закусваме мюсли или просто да дъвчем някоя сушена слива. (Което освен всичко друго може да не ти е по вкуса). А най-добрата част на храните богати на фибри са ползите, които те носят. Когато приемаш достатъчно фибри през деня, е много по-вероятно ще си редовен, което означава, че посещенията на тоалета ще са, когато трябва, и без затруднения, точно както всеки би искал. Read More
Откакто помня суетнята Великденските яйца вкъщи, винаги е имало един момент на недоумение. Винаги намирахме домашни яйца, които бяха пресни и трудни за белене. Но за боядисването в употреба мама и бабите купуваха бои за яйца от магазина. До тук нищо необичайно. През годините, когато стриктното веганствах, не ядях яйца и за това нямах никакви притеснения за себе си. Сега съм по-либерален към яйцата, но абсолютно безкомпромисен към токсичните хранителни бои. Read More