Днес са Месни Заговезни и с тях приключваме зимното всичко-ядене. От утре, 12 Февруари, започват Великите пости. Първата седмица на 8-седмичния пост изключва от менюто месото, а след Сирни Заговезни в неделя, от 19 Февруари започва и строгия пост само с растителни храни. В последващите 7 седмици изключение в това се прави само на 25 март, Благовещение и на 1 Април, Цветница. Read More
If you want to give your meals an upgrade, adding some new spices to your cooking repertoire can make a huge difference in transforming bland meals into flavorful, satisfying dishes. Read More
Ако искаш да направиш ястията си по-добри, добавянето на нови подправки към твоя репертоар от готварски рецепти може да направи огромна разлика в превръщането на скучните ястия в ароматни и питателни. Подправките отдавна са се ценяли заради техния вкус, но много от тях са се използвали някога и за лечебни цели. Read More
The holidays have gone effortlessly and you already find yourself in the midsts of the flu-epidemic blackmail environment. Whether it's flu shots or flu medications, all media are fighting to sell you their share of toxic products that clog your already overloaded liver. Read More
Празниците неусетно отшумяха и вече навлизаш в ритъма на грипно-епидемиологичния шантаж. Дали ваксини или противогрипни медикаменти, всички медии се надпреварват да ти продадат своя дял от токсични продукти, които задръстват и без друго вече натоварения ти черен дроб. Read More
In February, nature is in hibernation and we need to cleanse our body physically and spiritually so we would absorb prana, which is abundant in the early spring. February is the most appropriate period for cleansing the body. As January is all too early--the weather conditions are often very harsh, which could exhaust the body--and March is already late for the temperate climate zone (Northern hemisphere) Read More
През февруари Природата още „спи“ зимен сън и ние следва да пречистим организма си физически и духовно, за да можем да възприемем прана, изобилстваща в началото на пролетта. Февруари е най-подходящият период за прочистване на организма. И наистина януари е все още много рано, а температурните условия често са много сурови, което би изтощило организма, а март е вече късно в условията на умерения пояс. Read More
Thinking about going on the keto diet? You’re not alone! It’s quickly gaining popularity as a weight loss diet, but it has actually been used for years in the clinical sense to help alleviate symptoms of neurological conditions like epilepsy. Read More
Дали заради недостига на слънчево греене, или заради недостига на пресни плодове, през зимата все по-често посягаме към сладкото. Всички знаят прекрасното усещане, което се разстила в телата ни само минути, след като сме се подсладили. Точно това е и проблемът на бързите въглехидрати - бързо дават ефект, както и много бързо отшумяват Read More
Лекари призовават хората да прекратят употребата на Ибупрофен и предупреждават за рисковете свързани с приема му. Особено много са изложени на риск хората на възраст над 40 години. Той е един от най-често срещаните болкоуспокояващи средства, но се оказа че рисковете от приема му са по-големи от ползите. Read More
Много домакини се стараят да приготвят седем, девет, единадесет или даже повече ястия, за да изглежда празничната маса отрупана и да има изобилие. Това е прекрасно, но стомахчето на един постил (или не чак толкова) човек е с размера на юмрук, когато е празен. Как да не преяде после човек? Read More
Като става дума за фибри има много други начини да си ги набавяме, освен да закусваме мюсли или просто да дъвчем някоя сушена слива. (Което освен всичко друго може да не ти е по вкуса). А най-добрата част на храните богати на фибри са ползите, които те носят. Когато приемаш достатъчно фибри през деня, е много по-вероятно ще си редовен, което означава, че посещенията на тоалета ще са, когато трябва, и без затруднения, точно както всеки би искал. Read More
The dangers to overweight people are yet to be discovered and studied. Many of the phenomena are discoveries that completely change the existing understanding in medicine. Read More
Опасностите които дебнат хората с наднормено тегло тепърва се откриват и изучават, Много от феномените са открития, които напълно променят досега съществуващите разбириания в медицината. Read More
There has never been a more confusing topic than what are the common and customary eating habits in a community, nation, or nation. These beliefs and postulates are based on many misconceptions about nutrition in our time, and from there all the complications that may lead to poor health, consequently diseases or degenerative processes. Only ordinary people who are just called end customers for the big food producers are suffering. Read More