Nutrition for beauty | Хранене за Красота

Разхлада в жежкото лято

Баба Дора не можеше да ми се начуди как вместо плодовете, с които изобилстваше градината ѝ на село, предпочитах вафли или сладолед.

 


Днес вече знаем, колко пагубно влияе захарта на човешкото здраве, а при децата е още по-сериозно, защото тя променя развиващия им се мозък. Стряскащо е да знаеш, че едно дете до седмата си година изяжда повече захар отколкото един възрастен за целия си живот преди един век.

 


Сезонните плодове са най-ефикасното решение за апетита за сладко, а няма нищо по-привлекателно от един сладолед в горещото време. Ако внимателно прочетеш етикета на масово предлаганите сладоледи, обаче само ще установиш как те преливат от захар. За съжаление дори най-скъпите марки не ти спестяват до 30-40 % захарно съдържание. Или както наскоро се съгласихме с един клиент, че и сладолед за 20 лева пак няма да ти спести унищожителната захар.

 


Моето предложение е домашен сладолед, в който може да потърсиш разхлада (разхлаждане + наслада), без да угризения. 

 


Белите череши добиват нова слава благодарение на свежата мента и нежно кисело мляко

white cherry icecream

Сладолед с бели череши

 


Вишни и парченца какао могат само да отключат у теб най-първични усещания за разкош.

cherry icecream

Сладолед с вишни

 


Когато ароматните ягоди наситят въздуха и ти донесат непреходно блаженство.

greek-yogurt-recipes

Сладолед с ягоди


Приятен апетит!