Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Сладолед от вишни
Prep Time
2 часа
Yields
2 порции
Ingredients
- 150 г замразени вишни/череши без костилки;
- 150 г гръцко кисело мляко (10% масленост);
- ¼ чл.л стевия;
- 1 ч.л. канела;
- 3-4 капки есенция бадем;
- 1 с.л. филмирани бадеми.
Directions
Вариант 1:
- Измий, подсуши и извади костилките на вишните. Нареди ги върху чиния и ги замрази за поне 2 часа във фризер (камера);
- Смеси киселото мляко с канела, стевия и есенция;
- Разпредели плодовете в купички и допълни с вече вкусеното кисело мляко;
- Гарнирай с бадеми и сервирай преди да са се разтопили вишните.
Вариант 2:
- Измий, подсуши и извади костилките на вишните. Нареди ги върху чиния и ги замрази за поне 2 часа във фризер (камера).
- Смеси киселото мляко с канела, стевия и есенция и също го сложи във фризера;
- Постави замразените съставки в блендер и пулсово го пасирай;
- При нужда постави готовата смес обратно във фризер;
- Разпредели смета в купички и гарнирай с бадеми.
Notes
Бележка:При желание, замени стевията с няколко лъжици ябълково пюре