Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Book now
Запази час
About Me
За мен
Testimonials
Отзиви
How I Work
My Blog
My Recipes
Corporate Wellness
Privacy
Сладолед от ягоди
All Recipes
Vegetarian — Вегетариански
Deserts — Десерти
Kids Friendly — Подходящи за деца
Adeded sugar free —Без добавена захар
Prep Time
2 часа
Yields
2 порции
Ingredients
150 г замразени ягоди;
150 г гръцко кисело мляко (10% масленост);
¼ чл.л стевия;
2 с.л. натрошени какаови зърна
3-4 капки есенция ванилия;
1 с.л. натрошен шамфъстък
Directions
Вариант 1:
Измий, подсуши и почисти от листата ягодите. Нареди ги върху чиния и ги замрази за поне 2 часа във фризер (камера);
Смеси киселото мляко с какаови зърна, стевия и есенция;
Разпредели плодовете в купички и допълни с вече вкусеното кисело мляко;
Гарнирай с натрошен шамфъстък и сервирай преди да са се разтопили ягодите.
Вариант 2:
Измий, подсуши и почисти от листата ягодите. Нареди ги върху чиния и ги замрази за поне 2 часа във фризер (камера).
Смеси киселото мляко със стевия и есенция и също го сложи във фризера;
Постави замразените съставки в блендер и пулсово го пасирай;
При нужда постави готовата смес обратно във фризер;
Разпредели смета в купички и гарнирай с натрошени какаови зърна и шамфъстък.
Notes
При желание, замени стевията с няколко лъжици ябълково пюре
Print Recipe