Nutrition for beauty | Хранене за Красота

Кралицата на лятото

(Photo by Photo By: Kaboompics)

 


Лятото е сезон на бурен растеж и топлина, когато енергията е силна и се покачва лесно. Традиционната Китайска Медицина определя сърцето за доминиращ орган този сезон. За това не е изненадващо, че за консумация се препоръчват храни, които имат охлаждащ ефект.

 


Така на сцената идва динята — коронованата кралица на лятото. Тя е винаги леко сладка, неустоимо сочна и толкова освежаваща, че се е превърнала в утеха за сетивата в разгара на лятото. 

 


Винаги ще помня как дядо Кольо, на когото съм кръстен, режеше динята с един замах и раздаваше на всички щедри резени от благодатната ѝ сладост. За това едва ли е случайно, че на всичко отгоре тя ме вдъхнови и за тези леки, разхлаждащи рецепти.

 


Наслади се на следните изкусителни предложения, които са уловили истинския вкус на лятото.

 


В най-жежките летни дни се отдай на разхлаждащия вкус на диня с лимон и мента.

watermelon lemon lime mint

Ментово-лимонена диненада

 


Неотстъпващи по качества на дините са прекрасните праскови, с богат аромат и наситен вкус. 

peach homemade icecream

Домашен сладолед от праскови.

 


А за най-малките предлагам едно истинско съкровище в тази близалка от диня.

Watermelon Popsicles orange

Ледена динена близалка

 


Бон апетит!