Един от начините да ускориш отърсването от ненаситния глад е преминаването през програма за детоксикация. За тези, които прекаляват с алкохола и месото детоксикацията изчиства тялото и намалява или отстранява усещането за умора.
Представям ти програма за детоксикация, която лично съм изпробвал. Бързам да отбележа, че някой от теоретиците на соколечението (като Шарлот Герсън) обръщат особено внимание на произхода на продукцията и качеството на сокоизстисквачката. Повече обяснения накрая. ①
Продукти за тридневна програма на детокс (приблизително):
- 8-10 кг червено цвекло
- 8-10 кг моркови
- 5-6 кг ябълки
- 1 пръчица пчелен прополис или 1 шишенце клеева тинктура
- 1 голям буркан пчелен мед (800-1000 гр)
- 1-2 кг коприва.
от тях на ден са ти нужни да добиеш:
- 1 л сок от червено цвекло
- 1 л сок от моркови
- ½ л сок от ябълки
- 1½ л отвара от коприва
Инструкции:
- Сутрин на гладно изсмучи 1 топче прополис или изпий 20 капки клеена тинктура;
- В рамките на деня изпий 2½ л сок и 1½ л отвара от коприва.
- Когато си жаден, пий отвара от коприва;
- Яж мед след приема на сок или за подслаждане на отварата от коприва. Ограничи си меда до ⅓ буркан.
- Вечер преди лягане изсмучи 1 топче прополис или изпий 20 капки клеена тинктура.
Примерен график (малко ред не е излишен):
- 07:00 - 1 топче прополис или 20 капки клеева тинктура, 1 ч.ч. отвара от коприва подсладена с мед по желание
- 08:00 - 1 ч.ч. сок от моркови
- 09:00 - 1 ч.ч. сок от червено цвекло
- 10:00 - 1 ч.ч. сок от ябълки
- 11:00 - 1 ч.ч. сок от моркови
- 12:00 - 1 ч.ч. сок от червено цвекло
- 13:00 - 2 ч.ч. отвара от коприва подсладена с мед по желание
- 14:00 - 1 ч.ч. сок от моркови
- 15:00 - 1 ч.ч. сок от червено цвекло
- 16:00 - 1 ч.ч. сок от ябълки
- 17:00 - 1 ч.ч. сок от червено цвекло
- 18:00 - 2 ч.ч. отвара от коприва подсладена с мед по желание
- 19:00 - 1 ч.ч. сок от моркови
- 21:00 - 1 топче прополис или 20 капки клеева тинктура, 1 ч.ч. отвара от коприва подсладена с мед по желание
Продължителност на лрием: за здрави - 3 дни, за болни (хронични или терминални) - 4 или повече дни ②.
Бележки:
① Сокоизстисквачките варират много в цените и механизмите си на работа.
Най-евтините са центробежните. Качеството на получените сокове е такова, че те стават само за моментална консумация. Най-малкото забавяне води до отделяне на утайка. Имат голяма загуба на течности, което е видно от влагата на пулпата, която отделят;
Среден ценови клас са бавно-оборотните (те сякаш дъвчат плодовете и зеленчуците) и от тях соковете са доста по-пълноценни. Пулпата от тях е съвсем суха. Соковете могат да се съхраняват добре затворени в хладилник до 24 часа.
Високия ценови клас са машини с двойна предавка. Те са толкова мощни, че с тях могат да се извличат даже масла от ядки и да се прави сладолед. Трайността на соковете е 72 часа добре затворени и в хладилник.
②. Детоксикация със сокове може да се направи и 1-2 дена, но реални резултати има при поне 3-дневна продължителност. В своята клиника Шарлот Герсън прилага подобна програма, с която лекува терминални болест. Тя има и безкомпромисни изисквания за произхода на кафето (за клизмите), плодовете и зеленчуците, които те приемат (органични естествено). Програмата в клиниката в Будапеща е 14 дневна и включва сокове, кафеени клизми и някои добавки.