„Здравето е най-голямото богатство“ е казал народът и не случайно всички пожелания включват „да си жив и здрав“, „Господ здраве да ти дава“ и „от здраве да не се отървеш“. Освен това народният мъдрец е съзрял и още нещо, че „Пари в кесия радват, ако си здрав да ги харчиш“. С това на сцената излиза темата за финансите и отношението им към здравето.
Релацията между финансите и здравето работи двупосочно.
Доброто здраве е благотворна среда за успешни финаси
За никого няма съмнение, че добронамерените усилия в работата могат само да са подпомогнати от устойчиво здраве. Както не се гледа с добро око на честите болнични, така и добрият външен вид и здраве са предпоставка за по-успешна кариера. Ние сме еволюирали така, че да асоциираме надеждност у партньор, който е здрав, а в работата това се е пренесло по-късно, но е запазило връзката.
Въпреки че в модерните общества се спазва надлежна поверителност за здравния статус на работещите, не са малко професиите, които имат много стриктни минимални изсеквания за физическа годност и здравни показатели - военнослужещи, екипажи на самолети и кораби, както и редица други. Такъв работодател оправдава това и с необходимост от застраховане срещу злополуки, но обективната истина е, че в определени професии не се гледа с много добро око на хора с наднормено тегло, с очила и други подобни, а да не говорим високо кръвно или диабет, напр., са просто табу.
Стабилните финанси улесняват грижите за здравето
Преуспелите хора могат да си позволят разходи по по-добро и бързо обслужване в [частни] болници и клиники, грижи от най-общ характер за здравето, като масажи, физиотерапия, почивки, спа и т.н. Освен това, обществото напоследък сякаш е обсебено от фикс идеята за добрия външен вид, пионери в което движение са пак състоятелни популярни личности, които сякаш отказват да остаряват — изглеждат добре, работят и продължават да печелят.
Не оспорвам тук ролята на пластичната хирургия и чудото на компютърния монтаж на образите на цитираните популярни личности и това е съвсем отделна тема, която по-рано е била тема в този блог.
Моят опит
Хората с добри финанси по-лесно се решават да експериментират и да предприемат нови стъпки. Хората с устойчиво здраве започват да се наслаждават на финансовата надеждност и съм много горд, когато получа такава обратна връзка.
В Хранене за Красота всички усилия са насочени към баланса, както в първичните, така и във вторичните храни. А понеже те всички имат голямо или малко отношение към парите, нека разгледаме какво най-много помага за една финансовата стабилност.
Бюджет
Точно както подходящата диета може да се счита за „здравословно хранене“, финансовият експерт Маниша Такор определя бюджета като „здравословно харчене“. Ключът към това да бъдеш финансово здрав е да се увериш, че харчиш (и пестиш!) доходите си си мъдро. Маниша препоръчва използването на пирамидата на здравословното харчене като просто ръководство, за да видиш как се справяш.
Не се притеснявай, ако не си близо до тази пропорция! Просто я използвай като ръководство да работа. Спестяването дори 1% или 2% е стъпка в правилната посока.
- 20% задели за спестявания;
- 30% отиват за желанията — забавните неща, които ти носят радост;
- 50% се падат за разходи като жилищно настаняване, транспорт, храна, грижи за деца, застраховки и осигуровки и задължително плащане на дълга (ако има).
Съвети за финансова отговорност
Ако мислиш, че парите те карат да се чувстваш напрегнат или стресиран, усвояването на някои прости умения и създаването на рамка за това как да ги харчиш, ще ти даде възможност да направиш по-интелигентен избор и да станеш финансово независим. Разгледай си навиците за харчене и спестявате и използвай тези съвети да ти помогнат да установиш прости и ясни финансови цели.
- Създай си спешен фонд (поне 2000 лева).
Въпреки че от 3 до 6 месечни заплати в спешния фонд е идеален вариант, може да е нереалистично за всеки. Започни с цел от 2000 лева, ако това е по-поносимо. Така при възникване извънредна ситуация — от непредвидено посещение при болен роднина до спешен ремонт вкъщи — ще си готов да се справиш с неочакваните разходи. - Плащай минимума по сметките си навреме.
Кредитната ти история започва да играе все по-важна роля дори и у нас. Тя влияе на всичко — от получаване на заем до закупуване на дом или кола. Фактор номер едно за нея е дали си плащаш сметките навреме. Прави го, за да поддържаш здравословен кредитен рейтинг и за малко главоболия в бъдеще. За по-лесно автоматизирай плащанията или активирай напомняне в смартфона си седмица преди крайния срок, за да можеш да реагираш според обстоятелствата. - Погасявай задълженията по кредити и кредитни карти.
Ако имаш кредити (и/или карти), използвай част от парите си, за да ги погасяваш по следния начин. Ако дългът ти е от 0 до 5000 лева, добави още 50 лв/месец към месечната вноска. Ако дългът ти е от 5000 до 10000 лева, добави още 100 лв/месец. Ако е над 10000 лева, добави още 150 лв/месец. В зависимост от лихвения процент, този дълг следва да се изплати за 3-5 години и да въздъхнеш с облекчение. - Възползвай се от възможности за облекчения.
Ако работиш в компания, която довнася пари в твоя полза към пенсионния ти фонд, или можеш да заделяш за застрахователна полица, в която лихвите по спестяванията не се облагат, избери подобен ход на действие. - Разпредели „излишните“ пари.
Помисли дали да не увеличиш спешния фонд над 2000 лева с ⅓ от „излишните“ пари. Другата ⅓ сложи в текущи желания и последната ⅓ насочи за пенсиониране.
Когато имаш една грижа по-малко на главата си, може по-спокойно да се фокусираш върху своите цели и желания, по които работиш със своя инструктор по здравословно хранене. Никога не е късно да започнеш. Използвай всяка възможност.