Фалшиви рецепти, фалшиви трикове

Фалшивите новини може да не са новина вече за никого, нито профилите с фалшиви и силно-обработени снимки на „модели“ и „инфлуенсъри“. Това, което обаче наля масло в огъня към материал, който бях подготвил на само на чернова, стъписва всеки.

Фалшиви кухненски трикове

От времето, когато се разбра колко вредно е ползването на микровълновите печки и тефлоновите тигани, „специалисти“ в готвенето се опитват да ни пробутват трикове, които да ни пестят ценно време, което иначе бихме прекарали да скролваме в социалните мрежи. В разследвания на репортер от BBC Крис Фокс и учения по храните Ан Рийдън се оказва, че това са фалшиви новини, а трикове са чиста фалшификация и те не работят. Това, което работи, обаче, са кликванията от милионите гледания, което пълни джобовете на собствениците на тези Ютюб канали и Фейсбук страници. И така се оказва, че наивните зрители стават жертва на мащабна измама, веднъж като гледат този канал, и втори път като си хабят продуктите за невъзможни рецепти. Тези канали безочливо лъжат зрителите си, че пуканки могат да се направят просто от кочан царевица за 5 минути в микровълновата фурна, че глазура за торта става от разтопен сладолед разбит с миксер на пяна, и че може ягодите могат да се избелят в белина (Шокиращо! Нали?)

Извод: следващият път, когато видиш описание към линк как да си направиш лесна карамелена украса за торта с бонбонче или желиран крем от дъвчащи бонбони, просто премини нататък, за да напълниш джобовете на измамниците, които те зарибяват с фалшиви улеснения. И още повече: не търси хакове как да постигнеш рецепти или ефекти, които изискват майсторски кулинарни умения.

Фалшиви диети и влияния

Това е тема, с която много често се сблъсквам, но човечеството неуморимо работи върху собствената си гибел и самоунищожение, ако съдим по последните тенденции в инстаграм. От времето на Рейгън диетичната индустрия е във възход, а желаещите да отслабнат магически бързо все повече. Първоначално тези манипулатори и изкусни фалшификатори твърдяха, че постигат невероятни резултати с външния си вид — тялото и лицето си — като правят само за 3-5 минути на ден прости и лесни трикове, което можеше научиш, само, ако платиш 49-99 лева за знанието. Сега с помощта главно на инстаграм, тези само-провъзгласили се инфлуенсъри, твърдят същото, като демонстрират своя начин на живот и перфектна фигура. Всичко, което се изисква от теб е да ги следваш сляпо и да не противоречиш, защото иначе ще бъдеш отлъчен от култа. Последователите сляпо следват и вярват на такива хора, обикновено дарени от природата с добра фигура, заради възрастта си, или просто ползвали инвазивни методи, без това да става достояние на аудиторията. Подобни инфлуенсъри рядко имат подобаващо образование, доказани резултати на методиката си и никога не се обвързват с последствията от предложени стъпки. Единственото, което искат от теб е, да им отваряш публикациите, докато те получават поредния чек от фейсбук с пари. Много е просто: ти вярваш, те печелят.

Извод: „Бързата работа — срам за майстора“ най-добре описва обективната реалност. Докато не стане ясна първопричината за дадено състояние — рак, болка, излишни килограми или каквото и да било — всяко бързо решение само премахва или прикрива проявлението на тази първопричина. Само с изясняването ѝ може да започне методично и, много често, бавно отстраняване на резултата, от който искаме да се отървем. 

Още нещо за теб:

В духа на темата за отслабването аз съм привърженик на разбирането, че пречистването — както от токсини, така и от тежки и комплексни храни — е прекрасно средство за тази цел.  И сега след като се изтъркаля първия месец, може би е ред да обобщя кои са възможните практики приложими от един човек:

1. Топла вода с лимон - практика, която сам прилагам от години и намирам за изключително полезна:
   • Време на прилагане: сутрин на гладно;
   • Особености: при желание спокойно замени с хладка вода, а при дразнене от лимоновия сок, го смени с 2-3 капки лимоново масло;
   • Повече за топлата вода с лимон чети тук,
2. Прием на вода - водата е най-мощното средство за целите на детоксикацията. 
   • Време на прилагане: целодневно;
   • Особености: за засилване на ефекта добави лимоново масло във водата си до обяд и ментово масло във водата си след обяд
   • Повече за водата тук,
3. Прясно изцедените сокове имат силата на водата, както и всички ензими на пресния плод или зеленчук, концентрирани в една чаша:
   • Време на прилагане: два-три дни за здрави хора и поне четири за хронично и раково болни веднъж годишно или по-често при желание;
   • Особености: не прекалявай особено с плодовите сокове, защото съдържат много захари, а са без никакви фибри и за това могат да имат обратен ефект. През есента е подходяща комбинацията от сок от червено цвекло, моркови и ябълки
   • Повече за соковете тук,
4. Пости - най-стария познат на човечеството метод за пречистване на тялото (и душата), който религиите са взаимствали от бита на народите, където са се налагали като един вид PR кампания. От тях известни са 10-дневните пости след Рош а-Шана (при юдеизма), Екадаши (при индусите), Рамазан (при мюсюлманите) и Ортодоксалните пости (както ги знаем по нашите земи):
   • Време на прилагане: според обичая. За това намирам източноправослоавните пости за много приложими по нашите земи, защото са съобразени със сезоните и имат благоприятен ефект;
   • Особености: не е задължително да се обвързват със съпътстващата ритуалност и стигми, но това на духовно ниво също оказва благоприятен ефект;
   • Повече за постите тук,
5. Житен режим е вид пост, приписан от привържениците на Бялото братство на Петър Дънов. Не съм попадал на негов труд, обаче, където той да го описва в детайли, а по-скоро имаме само описания, от монахини, които са постили с него. Моето вярване е, че това е било проучване в процес на разработка, което Дънов не е приключил приживе.
   • Време на прилагане: 10 дни в намаляваща луна през февруари/март. През 2021 г началото може да е на 1. февруари;
   • Особености: може да изложи на риск хора със слаб имунитет, поради особената си строгост;
   • Повече за житния режим тук.

Общо за постите: Всички форми са прекрасно средство за облекчаване на организма от обичайно тежката и комплексна храна. Честа грешка е пренебрегване на отпостването, което постепенно връща храносмилането в натоварен режим и спестява дискомфорт или болки в стомаха и запазва по-дълго ефекта от постите.

Ти какви грижи полагаш за добрата си форма през зимата? Сподели и коментирай в социалните мрежи. За лична консултация си запази час с мен на живо или онлайн.

Успех!