Според някои твърдения сладкото, което ядем отива в сърцето, а не в корема. Даже имам един приятел, който малко ми напомня Дори
Тъй като наближават празници и преяждането тепърва предстои, бих те посъветвал да не правиш както други години.
Надълго по темата си говорихме в сряда в ефира на Черно море ТВ. Ето и цялото интервю.
Ето някои съвети, които смятам за полезни по празниците:
- Проветрявай жилището си при първа възможност;
- Пий топла вода (по избор с лимон, джинджифил) на гладно след измиване на зъбите и изчеткване на езика;
- Закусвай 30 минути след това;
- Движи се и използвай всеки слънчев лъч за разходка на открито;
- Пий вода цял ден извън "прозореца" 30 минути преди и 1-2 часа след хранене;
- Храни се бавно на празничната трапеза и сдъвквай всяка хапка;
- Помни, че стомахът ти в покой е с размера на свития ти юмрук;
- Допълнително от основното не оставя място за десерта;
- Не приемай алкохолни напитки на гладно;
И утре е ден: ако остане нещо винаги може да го ядеш на следващия ден.
Моят принос към коледната трапеза се състои в десета. Вчера изкарах цял следобед в кухнята, за д опека баклавата, която цялото семейство нарича на мама и на баба. Ах, само как ухае...
Днес сиропирах тази баклава и след това се почувствах някак специално и отидох до кръвния център, за да даря кръв.
Една мила възрастна жена чакаше за кръводарители и аз бях нейният. „По Коледа стават чудеса“ - й каза една от сестрите, а аз добавих, че няма нищо случайно на този свят. Може да съм й длъжник от преден живот. Е, вече не съм.
Поприказвахме си, докато вървеше процедурата, и много бързо заваляха въпросите за или против месото, млякото, както и храненето според кръвната група.
Напълниха ми една торба с лакомства и си пожелахме весели празници.
Започна ли и ти приготовленията и суетнята по празничната трапеза? Сподели какво най-много те интересува и вълнува като коментираш под този пост.
Успех!
Винаги Твой