Колко често чуваш за лимон, чесън или джинджифил?
Шансовете са много големи. Ето ти още един.
Не е случайно и, че растат на различни места по Земята. Различните култури са открили тяхната сила и сега е време да ги короноваме.
Лимоните помагат за храносмилането като регулират киселинността в стомаха. Като богат на витамин С действа противосъзпалително. С наситения си аромат (комбинация от масла в корите и сокове в плода) те поддискат гаденето. Много силно подсилват имунната система и са изкючително добро средство в борбата с рака. И не на последно място са много ефикасно средство при детоксикация.
Джинджифилът е много ефикасен регулатор н храносмилането и често се предлага в захаросан вариант като деджестив. Не е склучайно и наличието му в чинийките с суши, които японците винаги употребяват. Помага в намаляване на киселините в стомаха и като цяло алкализира тялото. Не е за подценяване и факта, че е много ефикасен при горенето на мазнини. И в добавка към това подсилва имунната система, подпомага работата на бъбреците и е много ефикасен при детоксикация.
И накрая, но в никакъв случай на последно място, е чесънът. Той има силно изразено анти-бактериално и анти-гъбично действие, с което е много по-ефикасен от кой да е антибиотик. Освен това е много ефикасен антисептик. Има и невероятна полза при подсилване имунната система. Много ефикасен е при заздравяване на рани и не случайно е сред най-ефикасните унищожители на рака. Да не забравяме, че е и афродизиак.
В различните част от деня може да включиш и трите от посочените горе храни.
Ето и моето предложение:
- Сутрин на гладно вода с лимонов сок. Алтернативно може да се консумира с нарязан и добре омесен с мед;
- За финал на обяд предлагам няколко резенчета джинджифил. Алтернативно може да е часто от крем супа с тиква и/или моркови и джинджифил;
- На вечеря, когато притесненията ни за дъха са най-малки, ако не излизаме, може да консумираме суров или маринован чесън. Така осигуряваме и успех след лягане.
Вече е факт Фейсбук групата „Хранене за Красота и Здраве с Ники Суков“ Присъедини се и ти, ако считаш, че още не си намерил своето място под Слънцето
С много като теб може да сме вече приятели, но като член на тази фейсбук група ще получаваш всички мои публикации