Последната година и нещо откакто се установих за постоянно на едно място - Варна - открих радостна тенденция, за която искам да ти разкажа днес. Като се слях с този начин на живот напълно забравих каква е алтернативата, както и през какво съм минал. В нощен клуб, където отдавна не бях влизал, ме осени идеята за този пост.
Вдигаха се наздравица след наздравица. Аз като шофьор и въздържател отначало не се включих, докато не бях подканен от приятелите си.
„Къде е казано, че наздравица се вдига само и единствено с алкохолна напитка? - замислих се аз - Защо алкохолът е придобил тази изключителна привилегия?"
- Знаеш ли каква е етимологията на думата водка? Водка е умалително на вода от полски. Думата ракия според едни тълкования произлиза от „ракиня", тя от старобългарската дума "ракка", означаваща "празноглав, смахнат“, а според други от турското „ракъ“, а то от арабското „арак“
- А знаеш ли на какво се оказа, че миришат нощните заведения във Великобритания, след като на 1. Юли 2007 г. влезе в сила забраната за пушене на закрито? На физкултурен салон.
И така, докато се наслаждавах на потоотделяне то посетителите в клуба и вдигах смело безалкохолна наздравица си дадох сметка, че сме сбъркали предназначението на думата „Наздраве“. Като кихаме е ясно, че от сърце желаем да не от болест, а да е на здраве. С чаша в ръка да го правим, обаче си е чисто престъпление. Не случайно французите са на „Чин-чин“.
Докато вдигат наздравици в нощните заведения, все повече мъже и жени тренират или се състезават, както моя инструктор по плуване. За първи път чух и видях да се бяга вечер или уикенда, когато по принцип се „почива" и разпуска по заведения и маси. Да, и е шокиращо, че заведения със здравословно меню седят празни, защото не предлагат „забавления“.
Къде е забавата да правиш неща, които те убиват? Защо е придобило такава популярност зрелището на смъртта? Преждевременно състарени хора, водени от набедени за навици занимания, пълнят катафалките и водят челото на статистиката по смъртност в света. Защо? Защото е забавно.
Знаеш ли? Не е забавно. Даже е много тъжно, да осъзнаеш, че ти трябва вещество, за да достигнеш някакво блаженство. В йогата, ци-гун и тай-чи, го достигат с практики на редица упражнения. Същият е ефектът на трениращият спортист, на който хормоните му доставят онази Нирвана, за която, тези, които не искат да полагат усилия, плащат пари и се убиват преждевременно.
Знам, че поста стана много философски. Имам такава склонност понякога. С пет думи: „Каквото правиш, прави за здарве“.
В понеделник един зрител на Пловдивска обществена телевизия, където давах интервю, ме попита колко е здравословно да пие. Ето и моето становище. Концентрираният алкохол е токсин. Допустимият му прием на седмица не бива да надвишава 20-30 грама на седмица. Виното, по-приемлива форма алкохол със съдържание, доказало здравословния си ефект върху организма (полифеноли), и бирата, имат една чаша (200-250 мл) за допустими таван на прием, без сериозни здравословни последствия.
Знам, че последствията на системното прекаляване с храни и напитки няма моментно влияние, но в дългосрочен усложненията са неминуеми. Да не говорим за това какви обичаи въвеждаме в съзнанието на подрастващите. Та единственото, което те искат, е да приличат на нас.
Радвам се, че моята племенница е в добри ръце и има ясното съзнание, че като избере шепа сушени червени боровинки и орехи с една ябълка, постига ефекта на насищане на всевъзможните вафли, кроасани, чипс и други пакетирани, преработени храни. Съученичките й споделят, че само със стриктна диета (говорим на 9-годишни деца) биха постигнали нейните резултати. И после пак ядат джънк от всякакъв характер.
Докато битува разбирането, че може да ядем каквото падне, приготвено, от където дойде, и че с диета и/или спорт може да свалим излишните килограми, а докторите могат да ни лекуват от всичко, няма да стигнем до никъде. Нито със здравето, нито с благополучието.
Не си кой да е, за да ядеш какво да е. Не ставай част от трагичната статистика
И така. Започва месеца на любовта и дружбата. За теб само през февруари аз имам изключителна покана. Плати едно и получаваш второто само на половин цена! За всяка двойка (партньори или семейство) аз предлагам 50% отстъпка от пълната цена на програмата за единия от вас. Ако мислиш, че е време вкъщи нещата да тръгнат нито, това е изключителен шанс за вас. Не го пропускайте! Запази своята безплатна консултация. Сега е момента!
Ако имаш още въпроси, кометирай този пост.