Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Курабийки с кокос и фурми
Prep Time
40 минути
Cooking Time
15-20 минути
Yields
24 малки курабийки
Ingredients
- 6-7 сушени фурми
- 1 ч.ч. фини овесени ядки
- 2 ч.ч. пълнозърнесто брашно
- ½ ч.ч. кокосови стърготини
- ½ с.л. канела
- ¼ с.л. индийско орехче
- ½ ч.ч. зехтин
- ½ ч.ч. кленов сироп
Directions
- Накисни фурмите в 1 ч.ч. вода за 30 минути.
- Загрей фурната до 190° C
- Смеси овесени ядки, брашно, кокосови стърготини, канела и индийско орехче в купа.
- Накъсай накиснатите фурми.
- Добави масло, кленов сироп и фурми в купата и разбъркай, докато всички съставки се овлажнят.
- Оформи малки топченца и нареди върху хартия за печене, след което ги притесни, за да оформиш курабийките
- Печи 20 минути или докато са равномерно опечени
Notes
Ако имаш блендер, може да приготвиш тестото в него, което прави курабийките по-лесни за оформяне. Не прекалявай с месенето на тестото, за да не загубиш текстурата им.