Nutrition for beauty | Хранене за Красота

Говеждо по Тракийски


Prep Time

30 минути

Cooking Time

150 минути

Yields

8 порции

Ingredients

  • 700 г - 1 кг говеждо от джолан
  • 2-3 дюли (~1 кг)
  • 10-15 сини сливи без костилки
  • 2 глави лук
  • 2 домата
  • 5-6 скилидки чесън
  • 1 1/2 ч.ч. червено вино
  • 2-3 ч.ч. вода
  • 3 дафинови листа
  • 10-15 зърна черен пипер
  • 10 зърна бахар
  • 1-2 ч.л. мащерка
  • 1-2 ч.л. чубрица
  • 2 с.л. зехтин
  • 25 г масло
  • Сол на вкус

Directions

  1. Накисни 10-15 минути сливите във вода, ако са сушени.
  2. Измий и нарежи на кубчета месото
  3. Свари месото в тенджерата под налягане със сол, малко зехтин, зърна черен пипер, бахар и 1 дафинов лист.
  4. През това време измий и нарежи на едри кубчета дюлите, на полумесеци лука и изчисти чесъна.
  5. Леко задуши в зехтин, масло, сол и червено вино лука и чесъна, а като омекнат, към тях добави дюлите и сливите. Не позволявай плодовете да се размекват. 
  6. След като изпусне клапана, намали огъня и остави месото да къкри 1 час.
  7. Обели и нарежи доматите и ги пасирай
  8. В гювеч нареди парчетата месо, кубчетата дюли, сливите, пасираните домати, мащерка и чубрица и долей да покрие със сосовете им. Провери на вкус как е балансът сладко-солено.
  9. Печи във фурната около 55 минути.

Credit

Елка Рускова