Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Амброзия от пъпеш
Prep Time
5 минути
Yields
1-2 порции
Ingredients
- вътрешността на 1 пъпеш;
- 1 с.л. захар;
- 300-500 мл вода
Directions
- В блендер постави семките и вътрешността, които обикновено изхвърляш, като чистиш пъпеш;
- Долей вода и пасирай добре;
- Прецеди през ситно сито и подслади на вкус;
- Консумирай веднага или до 12 часа като съхраняваш в хладилник;
- Разбърквай преди употреба.
Notes
- Замени захарта с мед, ако предпочиташ;
- Намали водата, ако обичаш по-гъста напитка;
- Добави няколко резенчета пъпеш, за да подчертаеш вкуса на пъпеш.