Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Прасковена мечта
Ingredients
- ½ зелена салата (2 ч.ч. кейл);
- 1 ч.ч. портокалов сок;
- 1 ч.ч. вода;
- 1 праскова;
- 2 ябълки;
- 1 манго
Directions
- Измий и изчисти спанака и го сложи в блендера с прясно изцеден портокалов сок и вода.
- Пасирай до кремообразна консистенция, добави останалите съставки и пасирай още 1-2 минути.
Notes
Идеи:
- Салатата или Кейл спокойно може да се заменя със спанак (2 ч.ч. листа)