Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Nutrition for beauty | Хранене за Красота
Сьомга на скара/фурна
Prep Time
1 нощ
Cooking Time
10-12 минути
Yields
4 порции
Ingredients
- 600 г филе от сьомга;
- 4 с.л. зехтин;
- 4 с.л. лимонов сок;
- ½ ч.л. сол;
- 1 шепа дафинови листа.
Directions
- Нарежи на порции филето;
- Леко втрий солта и избраните подправки;
- Поръси с лимонов сок и зехтин;
- Завий добре в плик и остави да маринова поне няколко часа, а най-добре 1 нощ;
- Загрей скара (фурна) добре на 200-220℃ и печи 10-12 минути;
- Сервирай с картофено пюре или варени картофи
Notes
Други подходящи подправки за сьомга са:
- пипер (черен или бял),
- червен пипер (сладък или лют)
- мащерка,
- копър,
- босилек,
- розмарин