Nutrition for beauty | Хранене за Красота

Карфиолен гретен


Prep Time

5 минути

Cooking Time

1 час

Yields

4 порции

Ingredients

  • 1 голяма глава карфиол; 
  • 450-500 г сос Бешамел
  • 1½ ч.ч. твърд кашкавал (настърган); 
  • сол и пипер на вкус

Directions

  1. Напълни голяма тенджера с вода на ⅔, добавете щипка сол и я оставете да заври.
  2. Вари в нея розичките карфиол за 4 минути, така че слеко сварени, но все още хрупкави. Отцеди ги и ги остави настрана;
  3. Загрей фурната на 180℃;
  4. Намажи тънък слой сос Бешамел на дъното на тава за печене;
  5. Добав розичките карфиол и поръси със сол и черен пипер върху тях;
  6. Изсипи останалия сос Бешамел отгоре и поръси настърган кашкавал;
  7. Печи 30 минути или докато кашкавалът хване хръпкава коричка

Notes

Веган версия виж тук

Credit

Стефан - Френска готварска академия